自炊は忙しくて時間が取れないときは面倒ですし、今まで料理をしたことがない人からすると自炊はハードルが高いですよね。 だからといって外食やコンビニ飯だけでは食費は膨れ上がりますし、不健康的...。 そんな人にオススメなのが「電子レンジ調理法」。驚…